2024년 초복 중복 말복 날짜 인사말 추천 음식

삼복은 한국의 전통적인 음력 달력에서 중요한 날짜로, 여름철 가장 더운 시기를 나타냅니다.초복은 여름의 시작을, 중복은 여름철 가장 더운 시기를, 말복은 여름의 마지막 더운 시기를 의미합니다.이 날짜들은 음력을 기준으로 정해지기 때문에 매년 양력 날짜가 달라집니다.  2024년 초복 중복 말복 날짜와 인사말을 정리해서 알려드리겠습니다. 

 

 

 

 

2024년 초복 중복 말복 날짜

2024년 삼복인 초복 중복 말복 양력 날짜는 7월 중하순 8월 중순으로 볼 수 있으며 삼복 날짜를 확인하시고 미리 계획을 세워두시는 것을 추천 드리겠습니다. 

 

구분	날짜 (양력)
초복	7월 15일(월)
중복	7월 25일(목)
말복	8월 14일(수)

 

 

 

 

초복 중복 말복 인사말

초복 중복 말복 삼복에는 서로에게 더위를 조심하라고 인사를 건내시는 것이 좋겠습니다. 특히 여름이 점점 더워지고 있고 그로 인한 문제도 많이 발생하다보니까 이런 부분에서 인사말 10가지를 준비했습니다.

1. 삼복 더위가 찾아왔네요. 시원한 음식 드시고 건강하게 여름을 보내세요!
2. 삼복입니다! 보양식 드시면서 더위를 잘 이겨내시길 바랍니다.
3. 무더운 삼복, 시원한 음료와 함께 편안한 시간 보내세요!
4. 삼복 더위에도 웃음 가득한 하루 보내시길 바라요!
5. 삼복 기간 동안 건강 잘 챙기시고 행복한 여름 되세요.
6. 삼복의 무더위를 시원한 바람과 함께 날려보내세요!
7. 삼복입니다. 맛있는 음식으로 기운 차리시고 힘내세요!
8. 더운 삼복 날씨에도 항상 건강하고 행복하세요!
9. 삼복 맞아 시원한 물놀이 즐기시고 더위 잊으세요!
10. 삼복 더위에도 건강한 몸과 마음으로 즐거운 시간 보내세요!

위 인사말에서 삼복대신 초복, 중복, 말복으로 바꿔서 이용해도 되겠습니다. 

 

 

삼복(초복, 중복, 말복) 추천 음식

삼복 기간에는 더위로 인해 몸의 기운이 쉽게 약해지기 때문에, 영양가 있고 보양에 좋은 음식을 먹는 것이 전통적으로 권장됩니다. 삼복에 먹으면 좋은 대표적인 음식들을 추천 드립니다. 

1. 삼계탕: 삼계탕은 닭 한 마리를 인삼, 대추, 찹쌀 등과 함께 끓인 보양식으로, 기운을 북돋아 주고 더위를 이겨내는 데 도움을 줍니다.

2. 초계탕: 초계탕은 찬 육수에 닭고기와 각종 채소를 넣어 만든 음식으로, 시원하게 즐길 수 있어 더운 여름철에 특히 좋습니다.

3. 장어구이: 장어는 스태미나 음식으로 알려져 있으며, 기력 보충에 탁월합니다. 구워서 먹으면 맛도 좋고 건강에도 좋습니다.

4. 콩국수: 콩국수는 시원한 콩국물에 국수를 말아 먹는 음식으로, 더위에 지친 몸에 에너지를 공급해 주고 시원하게 즐길 수 있습니다.

5. 수박: 수박은 수분이 풍부해 더위로 인한 갈증을 해소해 주고, 비타민과 미네랄도 풍부해 여름철 건강에 좋습니다.